La connaissance des comportements et des besoins de l’homme a permis de trouver de nombreuses approches de solutions pour faire face aux problèmes physiques et psychiques. Parmi celles-ci se distingue une thérapie plutôt particulière, qui a rendu possible la guérison de nombreuses personnes. Il s’agit de la programmation neurolinguistique.
La PNL : Qu’est-ce que c’est ?
La Programmation Neuro Linguistique est une thérapie qui fait beaucoup parler d’elle. Si sa popularité continue de grimper, elle reste néanmoins un mystère pour de nombreuses personnes. Pourtant, comme vous pouvez clairement le remarquer sur cette page https://www.hypnotherapiesenlismarcmierzwa.com/programmation-neuro-linguistique.php, le principe de fonctionnement de la PNL est plutôt simple. Il s’agit d’une approche psychologique qui étudie la façon dont notre esprit (neuro) interagit avec le langage (linguistique) pour influencer notre comportement (programmation). En termes simples, la programmation neurolinguistique étudie comment notre façon de penser et de communiquer affecte nos actions et nos résultats.
Quel est l’objectif de la PNL ?
L’objectif de la programmation neurolinguistique est très clair. Elle vise à aider les personnes à identifier les modèles de pensée et de comportement qui limitent leurs performances ou leur bien-être. Une fois que le patient est conscient de cette réalité, il peut travailler sur ces modèles pour les modifier, les remplacer par des modèles plus utiles et efficaces, et ainsi atteindre des objectifs personnels ou professionnels. Cette thérapie qui permet de découvrir le monde et de se découvrir soi-même, impacte fortement notre identité, nos valeurs et notre comportement.
Quelle est l’origine de la PNL
La programmation neurolinguistique a été développée dans les années 1970 aux États-Unis par Richard Bandler, un informaticien et psychologue, et John Grinder, un linguiste. Ces deux personnalités ont longuement étudié les schémas de réussite de certains thérapeutes renommés tels que Milton Erickson (hypnothérapeute) et Virginia Satir (thérapeute familiale), afin de les modéliser et de les enseigner à d’autres personnes. Après des années d’observation, Bandler et Grinder ont fini par mettre la main sur ce qu’ils cherchaient tant. Cette réussite a rapidement attiré l’attention et leur approche a été adoptée par de nombreux praticiens, notamment dans les domaines de la psychothérapie, du coaching et du développement personnel.
Comment se déroule une séance de programmation neurolinguistique ?
Une séance de programmation neurolinguistique peut varier en fonction du praticien, de l’objectif de la séance et des besoins spécifiques du client. Cependant, il existe un schéma global que de nombreux praticiens ont tendance à suivre. D’abord, le praticien met son patient en confiance et l’amène dans un état de concentration totale. Celui-ci pourra alors modifier la représentation qu’il se fait des choses qui l’entourent et de sa propre personne afin de régler les problèmes de la vie quotidienne. Après avoir effectué des changements positifs, le praticien aide son client à intégrer ces nouveaux modèles de pensée et de comportement dans sa vie quotidienne.