Les bienfaits du café — de qualité et sans sucre — peuvent s’avérer intéressants dans le cadre d’une alimentation équilibrée chez les adultes en bonne santé. Cependant, le café a aussi son côté sombre, avec par exemple un risque de surpoids chez les enfants de mères qui ont bu du café pendant leur grossesse.
En effet, une étude publiée dans le journal BMJ Open montre que même une consommation modérée de café pendant la grossesse, une à deux tasses par jour, est liée à un risque de surpoids ou d’obésité chez les enfants d’âge scolaire.
Précisons qu’il n’a pas été clairement démontré que la caféine est la cause directe du surpoids, mais la relation, à elle seule, a incité les chercheurs à encourager une plus grande prudence à l’avenir quant à la consommation de café pour les femmes enceintes.